一名30多歲男性因為長期抽菸,加上工作壓力,年紀輕輕,竟然得到心肌梗塞,顯然這個疾病並非年長者才有。

由於生活節奏快速緊湊,繁忙的工作模式帶來高度壓力,對心臟健康造成嚴重影響,加上不良生活和飲食習慣,心肌梗塞逐漸年輕化,不再是只有高齡族才會發生的疾病,恩主公醫院心臟內科主任林岳志就遇過30多歲的年輕型病人。

他表示,心肌梗塞是嚴重的心臟疾病,近日早晚溫差大,忽冷忽熱,發作的風險提升。如果心臟血管阻塞,導致心肌血流不足、缺氧壞死,就會發生心肌梗塞,一旦血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞,就是急性心肌梗塞。

 

心痛評估量表心肌梗塞

3大心肌梗塞高風險因素

心肌梗塞高風險族群有3類:一,身體因素造成,高齡、肥胖者、三高者、男性、有家族史;二,生活習慣導致,抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠;三,外界環境影響,例如,身體感染發炎,天氣溫差變化大,忽冷忽熱等等。

有些名人因為心肌梗塞而過世,其中有人甚至沒有徵兆,就突然猝逝。林岳志說,心肌梗塞發作前並非毫無症狀,只是因為症狀輕微,或是看不出直接相關的徵兆而經常被忽略,來不及搶救,而造成不可挽回的後果。

雖然發生心肌梗塞有不可抗拒的因素,但是,大多數病人仍然可以透過改善作息和飲食習慣避免。

亞東醫院為院內病人研發一項「心痛指數評估量表」簡易自我評估指標,以1天內的心痛情形作為自我觀察的指標,值得向外推廣。林岳志建議民眾使用,以便及早發現並進行治療。

 

林岳志醫師

恩主公醫院心臟內科主任林岳志主任提醒民眾不要輕忽心痛。

4項指標檢視心肌梗塞前兆

心痛指數評估量表的評分項目包含:胸痛(2分)、嚴重上腹痛(1分)、呼吸喘(1分)、冒冷汗(1分),如果在1天之內,得分超過或等於2分,就要到醫院心臟內科接受心電圖檢查。

林岳志還說,除了量表中的症狀,虛弱、暈眩、嘔吐、心跳不穩定、左肩膀或背部疼痛,甚至昏迷,也可能是心肌梗塞的表現,不要因為症狀輕微而忽略。

如果這些症狀持續5分鐘以上,或休息20分鐘後仍沒有好轉,就可能是心肌梗塞或其他心臟疾病,應儘快就醫,避免錯過治療黃金時間。

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林岳志還提醒,日常生活就要積極預防,飲食控制三高、規律運動,不要抽菸、注意保暖等,這些舉動看似不經意,實際卻是重要的護心訣竅,不要等到發作後,才被迫面對,良好的日常生活習慣就能降低罹患心肌梗塞的風險。

 

圖片來源:恩主公醫院

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