2024年1月2日，前職棒投手張誌家傳出因為心肌梗塞，不幸在大陸過世，享年43歲的消息。醫師認為，他年紀輕輕就有心肌梗塞，可能有心臟病家族史，建議他的家人要注意健康。
根據多方消息，張誌家與朋友喝酒之後回家，一度和前妻通電話，後來，突然失聯，朋友前往宿舍才發現他已經過世（延伸閱讀：衛福部賴向華司長前一晚高歌，牙醫界友人無法接受猝死消息）。
50歲不到心肌梗塞死 可能有家族史
嘉義大林慈濟醫院心臟內科主治醫師李禎元表示，50歲不到的人發生心肌梗塞而猝死，除了和飲食、生活習慣有關，懷疑可能和家族病史或其他慢性病有關（延伸閱讀：政論作家范疇和那些因為心血管疾病猝逝的名人）。
他說，有心臟病家族史的人，假使有高膽固醇血症，血管開始累積周狀動脈斑塊，會在年輕的時候發病。由於張誌家已經成為家族年輕猝死的案例，如果家屬有胸悶胸痛，或是有三高問題，發生心血管疾病的機率會比一般人高（延伸閱讀：心肌梗塞病人年輕化，教你4招自我評估指標）。
至於張誌家曾經說，自己後腦疼痛，李禎元認為，很難定論直接和高血壓有關，但是，也不無可能（延伸閱讀：嬰兒臍帶血幹細胞救活心肌梗塞老人）。
頭痛原因複雜多元，如果疼痛位置和程度和以往不同，或是突如其來地特別疼痛，甚至出現嘴歪眼斜、發燒等情形，要立即就醫（延伸閱讀：心律不整怎麼改善？教你10招來因應）。
由於張誌家過世前飲酒，李禎元認為，大陸冬天寒冷，低溫不利心血管健康，加上他喝酒，血管擴張散熱，遇到冷空氣，血管劇烈收縮，血壓就會升高。如果已經有血管斑塊，一旦破裂，造成血栓，就可能發生心肌梗塞。
喝酒會危害心血管健康。
不要誤信小酌促進血液循環 其實危害健康
「不少人誤以為小酌能促進血液循環，其實，不利健康！」李禎元提醒，以男性而言，2罐啤酒就會超過一天的酒精攝取量，三高病人應該戒酒。
事實上，心肌梗塞可以預防。李禎元以「做好水土保持」比喻，他說，如果平時好好制三高，即使有血管斑塊，堆積量可能減少，體積變小，一旦「颱風」來襲，遇到外界氣溫驟變，只要多穿衣服，做好保暖，就能降低危險因子。
雖然現在是冬天，李禎元看到不少人穿著短褲背心運動。他們以為，運動會使身體發熱，不必多穿，但是，冷風吹來，血管便會收縮，不利心血管病人，因此，運動時仍應該注意適當衣著。
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圖片來源：網路
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