2023~2024 年秋冬之際，好幾位名人因為心肌梗塞不幸突然過世，他們說走就走，親友難以接受，包括：政論作家范疇、衛福部司長向華、前職棒選手張誌家、小S的公公等人（延伸閱讀：衛福部賴向華司長前一晚高歌，牙醫界友人無去接受猝死消息）。
其實，心肌梗塞不是年長者才會發生。一名30多歲男性因為長期抽菸，加上工作壓力，年紀輕輕，竟然得到心肌梗塞，顯然這個疾病的患者老少都有（延伸閱讀：前職棒投手張誌家心肌梗塞過世）。
由於生活節奏快速緊湊，繁忙的工作模式帶來高度壓力，對心臟健康造成嚴重影響，加上不良生活和飲食習慣，心肌梗塞逐漸年輕化，不再是只有高齡族才會發生的疾病，恩主公醫院心臟內科主任林岳志就遇過30多歲的年輕型病人（延伸閱讀：政論作家范疇 和那些因為心血管疾病猝逝的名人）。
他表示，心肌梗塞是嚴重的心臟疾病，近日早晚溫差大，忽冷忽熱，發作的風險提升。如果心臟血管阻塞，導致心肌血流不足、缺氧壞死，就會發生心肌梗塞，一旦血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞，就是急性心肌梗塞（延伸閱讀：12年裝10支心臟支架，6次急性心肌梗塞鬼門關前被救回）。
3大心肌梗塞高風險因素
心肌梗塞高風險族群有3類：一，身體因素造成，高齡、肥胖者、三高者、男性、有家族史；二，生活習慣導致，抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠；三，外界環境影響，例如，身體感染發炎，天氣溫差變化大，忽冷忽熱等等（延伸閱讀：三高，心血管疾病死亡人數比癌症多又快！）。
有些名人因為心肌梗塞而過世，其中有人甚至沒有徵兆，就突然猝逝。林岳志說，心肌梗塞發作前並非毫無症狀，只是因為症狀輕微，或是看不出直接相關的徵兆而經常被忽略，來不及搶救，而造成不可挽回的後果。
雖然發生心肌梗塞有不可抗拒的因素，但是，大多數病人仍然可以透過改善作息和飲食習慣避免。
亞東醫院為院內病人研發一項「心痛指數評估量表」簡易自我評估指標，以1天內的心痛情形作為自我觀察的指標，值得向外推廣。恩主公醫院拍攝2分鐘衛教短片，林岳志建議民眾觀賞學習，以便及早發現並進行治療。
恩主公醫院心臟內科主任林岳志主任提醒民眾不要輕忽心痛。
4項指標檢視心肌梗塞前兆
心痛指數評估量表的評分項目包含：胸痛（2分）、嚴重上腹痛（1分）、呼吸喘（1分）、冒冷汗（1分），如果在1天之內，得分超過或等於2分，就要到醫院心臟內科接受心電圖檢查（延伸閱讀：心臟瓣膜老化，亞東醫院引進最新經導管瓣膜治療術BASILICA）。
林岳志還說，除了量表中的症狀，虛弱、暈眩、嘔吐、心跳不穩定、左肩膀或背部疼痛，甚至昏迷，也可能是心肌梗塞的表現，不要因為症狀輕微而忽略。
如果這些症狀持續5分鐘以上，或休息20分鐘後仍沒有好轉，就可能是心肌梗塞或其他心臟疾病，應儘快就醫，避免錯過治療黃金時間。
林岳志還提醒，日常生活就要積極預防，飲食控制三高、規律運動，不要抽菸、注意保暖等，這些舉動看似不經意，實際卻是重要的護心訣竅，不要等到發作後，才被迫面對，良好的日常生活習慣就能降低罹患心肌梗塞的風險。
圖片來源：恩主公醫院
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