最近流感、新冠肺炎、肺炎黴漿菌等多種病毒正在流行，隨著聖誕節、跨年即將到來，預估呼吸道疫情將會增加。中醫師提醒容易感染呼吸道疾病、體質虛寒的人可以在冬至之後貼「三九貼」，預防疾病。
中醫調理人體體質，夏天有「三伏貼」，冬季則有「三九貼」，體質虛寒、手腳冰冷的人在冬至後9天（初九）、18天（二九）、27天（三九），貼上中藥敷貼，增強抵抗力。
嘉義大林慈濟醫院中醫部醫師李杭哲表示，流感、新冠肺炎、肺炎黴漿菌等多種病毒正在流行，如果容易感冒、呼吸道容易不適、體質虛寒、手腳冰冷以及容易過敏，可以在冬至之後，貼冬季「三九貼」改善體質（延伸閱讀：大林慈濟醫院用加薪讓護理師25歲就能買房）。
當冬天氣溫下降，過敏體質的人可能常打噴嚏、流鼻水，出現一連串呼吸道問題。他們總是一直擤鼻涕，用掉大量面紙，還會鼻塞、眼睛搔癢，呼吸道症狀也跟著發生（延伸閱讀：中西醫合療治癌症、急診、腦中風，化解急重難症）。
三九貼採用溫熱藥材。
冬季三九貼驅散寒邪
根據《黃帝內經》記載，人應該與自然和諧，符合四季節氣變化。中醫有「夏養三伏，冬補三九」的理論，認為冬季的「三九」天日是重要的養生時機，貼上溫熱的中藥敷貼，例如，細辛、延胡索、白芥子，可以提振體內陽氣，驅散寒邪。
李杭哲說，每年冬至之後的9天是「初九」（12月28日至12月30日）、「二九」（隔年1月8日至1月10日）和「三九」（1月17日至1月19日）。
冬季三九貼是一種灸療法，使用溫和的中藥敷貼在特定的穴位，提高人體抵抗力。如果在夏天接受過「三伏貼」治療，最好繼續接受「三九貼」，有助延續三伏貼的療效。
嘉義大林慈濟醫院中醫師李杭哲建議手腳冰冷的人可使用三九貼。
冬季三九貼不適合所有人
值得注意的是，冬季三九貼並不適合所有人，皮膚有傷口、孕婦、嬰兒，患有嚴重心肺疾病，嘴吧易乾、喉嚨疼痛以及體質燥熱的人就不能貼。感染流感、新冠肺炎、肺炎黴漿菌，正在發高燒的人也不適合敷貼。
李杭哲提醒，貼三九貼的期間要避免激烈運動，不要食用生冷刺激性食物，也不要泡冷水，最好持續貼2~3小時，不宜太久。敷貼期間，皮膚有輕微紅癢疹，屬於正常現象，如果有嚴重水泡過敏者，應立即撕下。
嘉義大林慈濟醫院推出冬季「三九貼」療法，將在今年冬至到明年1月31日之間進行，每隔7至10天進行一次治療。
圖片來源：嘉義大林慈濟醫院
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