每年11月到隔年3月是白蘿蔔產季,消基會從2023年11月底~12月初購買18件白蘿蔔,經過檢驗,有5件不符「農藥殘留容許量標準」,不合格率是28%。
消基會在2024年2月1日公布這5件白蘿蔔使用不得用於根莖類作物的農藥,包括芬普尼、賽諾寧、脫芬瑞、氟大滅等4種殺蟲劑,違反「食品安全衛生管理法」,政府應該依法處罰業者。
白蘿蔔農藥殘留問題沒有改善
根據食藥署資料,2022年11月至2023年10月查驗市售不合格農產品檢出情形,白蘿蔔不合格率是19%。其中,2022年11~12月,不合格率達36%,2023年9~10月不合格率是31%(延伸閱讀:彩虹飲食法成功心法)。
消基會認為,這批白蘿蔔不合格率為28%,雖然比2022年11~12月的36%低,可是,高於全年度平均的19%,顯然農藥殘留問題沒有改善。
消基會檢驗白蘿蔔農藥殘留率是28%。
4項降低農藥殘留風險的方法
白蘿蔔味道溫和,營養豐富,卻可能暗藏農藥過量,民眾該怎麼做,才能吃得安心,又能保有風味?消基會提供4個方法:
1.放在涼爽通風的地方,加速農藥揮發
購買蘿蔔之後,如果沒有立即烹煮,先切去頭部最前端的部分,避免蘿蔔養分流失,降低應有的風味,也可以放在涼爽通風的位置,加速農藥揮發。
2.烹煮之前,先浸泡10~15分鐘
烹煮前,先浸泡10~15分鐘,再於流動的清水下用軟刷刷洗,將表皮確實刷洗乾淨。
3.外皮削得深
料理前,在削皮時,建議也可以削深一些,因為蘿蔔的外皮圈通常是苦味的來源,若把蘿蔔切開來看,就會發現蘿蔔有外圈跟內圈之分,只需把外圈去除就可降低蘿蔔的苦味。
4.不可冷凍
若無法一次全部料理完,將削完皮的蘿蔔切段後放入密封袋,排除空氣後冷藏,因為去皮可以延緩蘿蔔的老化。切記不可冷凍,不然口感會變黏而不好吃。
白蘿蔔適合搭配生魚片。
好蘿蔔挑選的4項方法
品質好的白蘿蔔,該怎麼挑選呢?農業部的建議是:
1.皮白光滑細緻、帶葉,尾端圓潤膨脹
代表白蘿蔔完全成熟,更清甜美味。
2.結實有重量感,手指輕彈,聲音清脆
用手按壓,愈硬愈好,代表水分充足。
3.外皮裂痕乾燥,可以食用
成熟期土壤水分含量變化太大而產生,只要裂口乾燥,沒有腐爛,以削皮器刮除表皮及裂縫,不影響口感,可以安心食用。
4.不要購買堅硬褐色粗糙外皮
這是空心蘿蔔,外皮粗糙、龜裂,出現堅硬褐色粗皮的木栓化細胞,表示蘿蔔已經過老,營養素流失,不建議食用。
歡迎各界推薦好醫師報導。粉專私訊或電郵dr131ysy@gmail.com。
圖片來源:消基會、網路
⇩⇩⇩⇩⇩⇩按讚訂閱看更多⇩⇩⇩⇩⇩⇩