身體缺水6項徵兆，不要一次大量喝水

by Dr.131醫生醫 | 8 月 4, 2024 | 動態訊息

身體缺水的時候，不一定只會透過口渴來傳達缺水訊號，也有可能通過其他的方式來釋放警訊。其實，會有6項徵兆讓你知道身體缺水，例如，皮膚乾燥鬆弛，身體疲憊。每一公斤體重要喝30~40毫升的水份。