兒童身高一年內增加不到4公分，留意生長遲緩，增高有6個方法

by Dr.131醫生醫 | 9 月 10, 2025 | 動態訊息, 最新文章

兒童身高在一年內增加不到4公分，就是生長遲緩，或是身高長期低於同年齡、同性別的平均標準，就是身材矮小，需要找小兒內分泌科醫師詢問。增加兒童身高有適度喝牛奶，適當運動，參考我的餐盤，充足睡眠，不迷信偏方，避免高油高糖飲食等6方法。