入冬以來的最強寒流來襲,氣象署表示,從122 日中午開始,北部、東北部降到10度以下,一路凍到24日。1名基隆市警察在22 日疑似因為高血壓,遇到氣溫驟降,在家中浴室昏倒,送醫搶救後不幸死亡。

天氣變冷,容易傳出猝死不幸事件,尤其常見發生在家裡的浴室、客廳。如果客廳、浴室有對外窗戶,民眾在室內穿著輕薄家居服,不夠暖和,一旦開窗,室溫變低,容易使血管收縮、血壓上升、心悸,引發中風、心肌梗塞及猝死。

延伸閱讀:寒流來襲,醫生教你血壓722(請量量)原則

台北市衛生局提醒大家,一定要加強保暖。假使突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀,要儘速就醫。

 

低溫保健6要點

台北市衛生局局長陳彥元表示,糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動,或曾經中過風、心臟病人要注意頭頸部及四肢手腳保暖。

他提出低溫保健6要點:

  1. 低溫或外出時,一定要保暖,尤其注意頭頸部及四肢手腳。
  2. 避免大吃大喝、情緒起伏太大,飯後或喝酒後不能立即泡澡。
  3. 規律運動以溫和漸進方式慢慢暖身,最好避開酷寒與早晚時段。
  4. 妥善控制病情,規律服藥。
  5. 外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥。
  6. 一旦發生疑似中風或急性心肌梗塞,搶時間治療,立刻打119就醫。

心血管疾病症狀,儘速就醫

冬季氣溫驟降,如果出現心臟病及中風徵兆,立即就醫,爭取黃金搶救期:

  1. 心臟病徵兆:

突然胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈或暈厥等症狀,很有可能就是心臟病急性發作,應該要立即就醫接受治療,冠狀動脈疾病病人在送醫前,先吃下醫師開立的舌下含片。

  1. 中風徵兆:

牢記FAST中風口訣,這是辨識早期中風的重要症狀,把握黃金時間,搶救急性中風:

「F」就是FACE:臉歪:請病人微笑或是觀察病人臉部表情,看看兩邊的臉是否對稱。

「A」就是ARM:手垂:請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力下垂。

「S」就是SPEECH:大舌頭:請患者講一句話,觀察是否清晰完整。    

「T」就是TIME:當上面3種症狀出現其中1種,要記下發病時間,快通知119緊急送醫,爭取治療時間。

 

低溫戶外工作業

 

走騎樓以防外牆磁磚掉落傷人

如果必須長時間在戶外工作,例如,營造作業、貨物運送、大樓外牆清洗、廣告招牌吊掛、線路檢修、外送作業等人員,要穿戴防寒衣物、鞋、帽、手套等,避免寒風與低溫傷害,也要留意心血管疾病。

勞動局提醒,雇主要為員工:

  1. 提供保暖衣物
  2. 提供溫熱飲用水或飲料
  3. 調整作業時間
  4. 實施低氣溫危害預防教育訓練
  5. 建立緊急通報機制。

此外,寒流期間,大樓外牆磁磚可能因為熱脹冷縮,產生鼓脹,甚至剝落,發生砸傷路人的憾事,台北市建管處提醒大家,走在騎樓底下,維護自身安全,住戶要觀察外牆磁磚,以免掉落傷人而受罰。

 

歡迎各界推薦好醫師報導。粉專私訊或電郵dr131ysy@gmail.com。

 

圖片來源:台北市政府

⇩⇩⇩⇩⇩⇩按讚訂閱看更多⇩⇩⇩⇩⇩⇩